2023 Pengarang: Ashton Daniels | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-05-22 02:26
Orang sering berkata: "Usia tua bukanlah kegembiraan." Memang, luka menumpuk, kekuatannya tidak sama. Dalam periode dari 50 hingga tak terbatas, yang oleh orang Prancis dengan hati-hati disebut "zaman ketiga", dana dibutuhkan untuk menjaga keadaan tubuh pada tingkat yang tepat dan mencegah perubahan yang berkaitan dengan usia. Bahkan dokter mencatat bahwa usia menurut paspor dan usia biologis, yang dicirikan oleh indikator fisiologis, dapat sangat bervariasi baik dalam satu arah maupun ke arah lainnya. Ada orang tua dengan pembuluh darah dan jantung, seperti dua puluh, dan sebaliknya. Selain gaya hidup sehat, banyak tanaman dapat membantu dalam hal ini.
Umbi bawang bombay |
Antonnik bawang putih musim dingin |
Dari tanaman pangan yang mencegah perkembangan aterosklerosis dan melawan yang sudah ada, tentunya semua orang tahu bawang putih dan bawang merah. Tioglikosida yang terkandung di dalamnya melarutkan plak kolesterol dan membersihkan pembuluh darah. Resep berikut dibuat dari bawang untuk mencegah penuaan: 300 g bawang cincang dituangkan dengan 1 botol anggur putih kering dan 100 g madu, sebaiknya yang ringan, ditambahkan. Bersikeras 2 hari, saring dan ambil 2-4 kali sehari.
Selain bawang putih, bawang putih liar juga banyak digunakan untuk aterosklerosis dan hipertensi terkait. Dalam pengobatan Jerman, ada resep sebagai berikut: potong daun segar dan bunga bawang beruang, tuangkan vodka lima kali lipat dan biarkan di tempat gelap selama 3 minggu. Saring dan ambil 20-30 tetes dalam satu sendok makan air tiga kali sehari. Diyakini bahwa bawang putih liar bertindak sangat lambat, tetapi mengurangi tekanan untuk waktu yang lama. Jadi pengobatannya sangat lama, sekitar enam bulan atau lebih.
Victory bow (bawang putih liar)
Nasturtium, berbunga tahunan, memiliki efek serupa. Makan daun secara sistematis dalam salad di musim panas dan meminum infusnya di musim dingin akan berdampak baik pada pembuluh darah.
Nasturtium |
Elderberry hitam |
Elderberry hitam digunakan untuk mencegah penuaan. Menurut sejumlah dukun, konsumsi elderberry hitam setiap hari bisa memperpanjang usia dan usia muda. 2 sendok makan buah beri kering dituangkan ke dalam 1 liter air, 5 sendok makan madu ditambahkan, direbus selama 6 menit, disaring dan diminum panas, seperti teh, beberapa kali sehari.
Jus buah dan sayur, terutama wortel, seledri, blackcurrant, seabuckthorn, apel, ceri dan jus peterseli, sangat baik untuk mencegah penuaan. Melon, kurma, kiwi, pisang, nanas, mawar pinggul berkontribusi pada peremajaan tubuh. Jika Anda makan 3-5 kenari dan 2-3 apel setiap hari, Anda akan merasa baik. Diyakini bahwa infus daun kenari meningkatkan daya ingat. Untuk meningkatkan sirkulasi otak, tentu saja, olahan dengan ginkgo biloba, kolak atau teh dengan meadowsweet cocok - enak dan murah. Daya ingat yang terganggu dapat didukung dengan infus daun rosemary pada anggur putih kering: 2 sendok makan daun kering per botol diinfuskan selama 2 hari dan diminum 3 kali sehari dengan perut kosong, 1 sendok makan.
Kenari |
Jahe |
Dan jika tidak ingin dipusingkan, maka Anda bisa membeli eleutherococcus tingtur di apotek dan minum masing-masing 30 tetes sambil makan sesendok madu.
Dokter Cina selalu menjadi ahli gerontologi yang hebat. Mereka menggunakan rempah-rempah untuk menjaga fungsi efektif dari semua sistem tubuh, khususnya jahe dan cengkih. Orang Cina juga percaya bahwa jahe meningkatkan daya ingat, terutama di usia tua, melancarkan peredaran darah perifer, sehingga anggota badan tidak akan kedinginan. Mereka juga merekomendasikan bubuk jahe dengan madu sebagai obat tak tergantikan untuk masalah pria di masa dewasa. Ambil bedak dengan madu setiap hari dengan teh.
Untuk tekanan darah tinggi, yang tidak biasa di usia tua, minumlah 15 pcs. tunas cengkeh, tuangkan 300 ml air hangat (39 o C) pada malam hari, bersikeras semalaman, dan minum pada pagi hari.
Baik untuk minum secangkir coklat setiap hari. Ini mengandung theobromine, yang merangsang sistem saraf pusat, melebarkan pembuluh darah, menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh dan tidak menyebabkan peningkatan tekanan. Para ilmuwan telah membuktikan bahwa dengan asupan zat ini secara teratur, lonjakan tekanan jauh lebih jarang terjadi.
Sejenis semak |
Rosemary |
Asisten pertama untuk hipertensi yang baru jadi adalah hawthorn. Buah dan bunga dalam bentuk infus, teh, tingtur tidak hanya menurunkan tekanan darah, tetapi juga meningkatkan suplai darah ke otot jantung, yang berfungsi sebagai pencegah serangan jantung.
Kopiah Baikal
Cara terbaik untuk mengurangi tekanan adalah tingtur vodka dari akar Scutellaria baikal. Tanaman Siberia yang indah ini sangat dihargai oleh pengobatan Tiongkok dan Tibet, tetapi sayangnya, diremehkan di sini. Namun sia-sia. Dengan efek samping minimal, hasil maksimal.
Musuh siapa pun, dan tidak hanya di usia tua, adalah kelebihan berat badan. Tentu saja, Anda perlu bersandar pada buah dan sayuran, dan bukan pada kentang dengan daging berlemak. Tapi sebagai bantuan, ada koleksi bagus yang mengatur metabolisme. Ambil 100 g rimpang rumput gandum dan daun birch, masing-masing 50 g akar dandelion, kulit kayu buckthorn dan balsem lemon. Campur semuanya dengan seksama. Tuang ke dalam termos 2 sendok makan campuran dengan 2 gelas air mendidih, biarkan selama 12 jam, saring dan ambil ½ gelas 3 kali sehari. Jalannya pengobatan berlanjut sampai pengumpulan berakhir. Kemudian istirahat dan, jika perlu, ulangi 2-3 kali setahun.
Tetapi semua solusi yang paling bagus tidak berdaya dalam suasana hati yang buruk dan ketidakaktifan fisik. Hidup pada usia berapa pun bisa menjadi luar biasa, tetapi yang terbaik adalah menjaganya terlebih dahulu.
